🌿 Quand le sommeil devient difficile : ce que Chama, 2 ans, nous raconte
Depuis quelques mois, Chama rencontre des difficultés au moment du coucher. Elle refuse de s’endormir seule et se réveille plusieurs fois dans la nuit lorsqu’elle dort dans son lit. Même en dormant avec sa maman, les réveils restent présents.
Derrière ces troubles du sommeil, il y a souvent une histoire, des émotions, parfois anciennes, qui cherchent à être entendues.
Chama est un bébé profondément désiré, même si sa venue a été plus rapide que prévu. Ses parents souhaitaient un enfant, “sans pression”… et elle a choisi d’arriver dès la première tentative.
Le début de la grossesse a été marqué par la séparation de ses parents. Malgré cela, ils ont su rester unis autour d’elle, vivant ensemble la fin de la grossesse et sa première année de vie, dans une belle entente.
Si tout s’est bien déroulé sur le plan médical, la grossesse a été plus mouvementée sur les plans émotionnel et financier.
L’accouchement, bien que long avec un prétravail sur tout un week-end, reste un très beau souvenir pour sa maman.
Dès les premiers instants, un lien très fort s’est tissé. La maman a ressenti un besoin profond, presque viscéral, de garder Chama contre elle, laissant peu de place au papa dans ces premiers moments.
Au cours de la séance, plusieurs émotions importantes ont été mises en lumière :
- De la peur, ressentie récemment par la maman, liée à une grande fatigue qui l’a amenée à accepter un traitement qu’elle refusait jusque-là .
- De la colère et de la solitude, en lien avec une relation difficile et les déplacements du papa, laissant la maman seule face au quotidien.
- De la tristesse, notamment au sixième mois de grossesse, lorsqu’elle a dû être arrêtée à cause de malaises, avec en parallèle une prise de poids insuffisante pour Chama.
Ces émotions, même lorsqu’elles sont légitimes, peuvent être perçues et intégrées par le bébé in utero.
Chama a également exprimé une incompréhension et une colère liées à un déménagement.
Elle a dû quitter la maison dans laquelle elle est née, sans pouvoir en saisir le sens. Pourtant, ce changement était nécessaire pour sa santé, la maison étant devenue humide et insalubre.
Pour un enfant, même très jeune, ces transitions peuvent être vécues comme des ruptures importantes.
Au fil de la séance, quelque chose de très profond a émergé :
« Une partie de moi se sent importunée… car je m’en veux d’avoir changé la vie de maman.
Je crois que maman m’en veut de lui avoir compliqué la vie.
J’ai peur que maman ne m’aime pas autant qu’elle le pourrait. »
Les réveils nocturnes, le besoin de proximité, la difficulté à s’endormir seul… peuvent être des façons pour l’enfant de :
- vérifier le lien
- s’assurer de l’amour et de la présence
- apaiser une insécurité intérieure
Mettre des mots sur ce qui a été vécu permet souvent d’apaiser en profondeur.
Chaque enfant porte une histoire, parfois dès avant sa naissance.
En venant écouter et reconnaître ce qui se joue, on lui permet de se libérer de ce qui ne lui appartient pas.
Et peu à peu… le sommeil peut redevenir un espace de sécurité.
