Mon enfant ne veut pas dormir seul : comprendre et apaiser les peurs de séparation
Récit écrit et réalisée par Laurana
Léon a 2 ans.
Ses nuits sont parfois compliquées. Il ne veut s’endormir qu’avec sa maman dans son lit. Il se réveille, appelle, cherche la présence.
Ses parents sont fatigués. Inquiets aussi.
En séance, la Sagesse nous emmène dans le passé.
Un événement concret : le jour où Léon a été séparé de sa maman pour aller chez la nounou. À quatre mois, il a ressenti un vrai vide, une peur qu’on puisse le laisser seul.
Puis un autre écho se fait sentir : son grand-papy, parti trop tôt, laissant derrière lui des blessures invisibles. Dans l’histoire familiale, on découvre que le papy a quitté ses femmes plusieurs fois. Sans le savoir, Léon a absorbé une partie de cette peur transmise.
Dans son corps, une croyance s’est inscrite. Silencieuse, profonde.
Il croit que sa sécurité dépend de la présence constante de ses parents.
Il croit qu’il doit leur montrer qu’il va bien, qu’il est en vie. Qu’il doit rester proche pour être sûr d’être aimé et protégé.
Ses émotions sont alors accueillies, mises en mots.
On lui explique, avec douceur, que les séparations qu’il a vécues ne signifient pas qu’il est abandonné. Que ses parents sont là pour lui, même quand ils ne sont pas dans la pièce. Que son cœur peut se sentir en sécurité.
On lui apprend aussi, doucement, que la peur de perdre quelqu’un qu’il aime peut exister, mais qu’il n’a pas besoin de se protéger en permanence. Que son corps peut se poser, que son sommeil peut devenir un espace de repos.
Petit à petit, Léon apprend à se sentir en sécurité par lui-même.
Il apprend que l’amour et la présence de ses parents ne dépendent pas de ce qu’il fait.
Que dormir seul n’est pas dangereux.
Que la vie est là, stable et rassurante. 💛
Author: Manon Peignet
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